Практика Oasis состоит из 5-10 минутных сеансов прослушивания.
Исследования показали, что для получения эффекта достаточно слушать саблиминал один раз в день в течение 21 дня.
После 3-х недель прослушивания большинство пользователей Oasis отмечают глубокие внутренние изменения.
3-недельная программа максимально использует окно нейропластичности мозга, чтобы интегрировать новые позитивные паттерны мышления в вашу повседневную жизнь.
Некоторым пользователям требуется от месяца до трех дополнительной практики, для полной трансформации убеждений.
Желательно продолжить периодически (2-3 раза в месяц) слушать аудио в течении года, чтобы усилить и закрепить результаты.
Помните, главное - не количество, а качество, т.е. спокойствие ума в моменте прослушивания.
Результаты после полного курса прослушивания - безоткатные.